地震対策：あなたの安全を守るための必需品リスト
地震発生時に備えておくべき必需品リスト
地震は予告なく襲ってくるため、万全の備えが必要です。以下のリストを参考に、日頃から用意しておくことが大切です。
必要最低限のアイテム
- 飲料水：人間は水がないと数日で生きられないため、最低でも1人3日分の水を確保してください。
- 非常食：缶詰やレトルト食品、乾パンなど、特に火を使わず食べられる食品は重宝します。
- 懐中電灯と予備電池：停電に備えて、手回し式やソーラー充電タイプも有用です。
- ラジオ：情報収集は生命線。手回し充電が可能なラジオが望ましいです。
- ファーストエイドキット：消毒液、ガーゼ、絆剤など基本的な救急用品を準備しましょう。
- 予備の衣類：暖かい服や雨をしのげるもの、着替えの下着などを用意してください。
- 重要書類のコピー：身分証明書、健康保険証、口座情報などを密封できる袋に保管しておきましょう。
さらに安全を高めるために
- 緊急連絡先リスト：家族や近しい人の連絡先はもちろん、最寄りの避難所の情報も控えておきます。
- 現金：ATMやカードが使えなくなることも考慮し、少量の現金を保持しておくこと。
- 予備の眼鏡やコンタクト：視力補正が必要な方は、スペアを準備しておきましょう。
- 工具類：ペンチ、ドライバー、カッターナイフなどがあると、非常時の対処に役立ちます。
- 衛生用品：トイレットペーパーやウェットティッシュ、女性用品などの衛生用品も忘れずに。
- 心の準備：家族や共同生活者と非常時の行動計画を話し合い、訓練をすることも重要です。
こどもや高齢者、ペットがいる家庭での追加の準備
- 子供用の食料とおむつ：大人用とは別に子供用の非常食やおむつも用意して。
- 高齢者のケア用品：入れ歯洗浄液や介護用品が必要な場合は余分に。
- ペット用の食料と用品：ペット用の食料と飲料水、またリードや排泄用品を忘れずに。
地震対策はあくまで常日頃からの準備が鍵です。今回のリストを参考に、自宅やオフィスなど、過ごすすべての場所での備えを確認しましょう。
また、以下のような防災グッズセットがあると便利です。
